Strona główna Tagi Masa

Tag: masa

W naszym serwisie poruszamy ważne dla zdrowia zagadnienia: masa, redukcja, rzeźba, dieta, waga, odżywianie, sport. Sprawdź teraz.

Polecane

Trening funkcjonalny - co to jest?

Trening funkcjonalny – co to jest?

Treningiem funkcjonalnym można nazwać intensywne ćwiczenia, których celem jest wzmocnienie mięśni ciała, bez rozbudowywania masy mięśniowej. Dzięki tym ćwiczeniu zauważymy wiele pozytywnych zmian w...
Mężczyźni dbają o siebie bardziej niż kobiety

Mężczyźni dbają o siebie bardziej niż kobiety

Polscy mężczyźni przywiązują coraz większą wagę do swojego wyglądu czy sposobu ubierania się. Zwiększają się oczekiwania pracodawców, co do wizualnego aspektu pracownika, jak i...
Dieta sportowca - jadłospis

Dieta sportowca – jadłospis

Dieta sportowca powinna być ułożona w taki sposób, aby dostosowana była do płci, wieku czy charakteru dyscypliny sportowej uprawianej przez sportowca. Odpowiednie ułożenie jadłospisu...
Siłownia

W jaki sposób ćwiczyć na siłowni

Pragniesz za wszelką cenę pozbyć się paru zbędnych kilogramów i popracować nad zgrabną sylwetką? Możesz wybrać ćwiczenia na siłowni, które pomogą ci osiągnąć cel,...
Przepis na batony białkowe

Przepis na batony białkowe

Batony proteinowe są fantastycznym rozwiązaniem dla osób, które ćwiczą na siłowni i nie chcą rezygnować ze słodkości w swojej diecie. Jak je zrobić samemu...