Strona główna Tagi Dyscyplina

Tag: dyscyplina

Dyscyplina to podstawowy klucz do sukcesu, zarówno w sporcie jak i codziennym życiu. Zobacz jak możesz rozwinąć w sobie tą cechę.

Polecane

Postanowienia noworoczne na 2018 rok

Postanowienia noworoczne na 2018 rok

Nowy rok jest idealnym momentem, aby rozpocząć nowy rozdział swojego życia. Wielu z nas opracowuje plany poprawy od pierwszego stycznia. Jakie możemy mieć postanowienia...
Siłownia

W jaki sposób ćwiczyć na siłowni

Pragniesz za wszelką cenę pozbyć się paru zbędnych kilogramów i popracować nad zgrabną sylwetką? Możesz wybrać ćwiczenia na siłowni, które pomogą ci osiągnąć cel,...
Dieta sportowca - jadłospis

Dieta sportowca – jadłospis

Dieta sportowca powinna być ułożona w taki sposób, aby dostosowana była do płci, wieku czy charakteru dyscypliny sportowej uprawianej przez sportowca. Odpowiednie ułożenie jadłospisu...
Mięśnie - mity i fakty

Fakty i mity, czyli budowa tkanki mięśniowej

Poznaj mity, które mogą przeszkadzać w rozbudowie Twojej tkanki mięśniowej oraz fakty, które ułatwią to zadanie. #1 Trenuj mądrze, a nie ciężko Mit: Podstawowym mitem treningowym...
Sport dla zdrowia

Sport dla zdrowia cz. II

Zapraszamy do drugiej części artykułu, w którym dowiesz się, dlaczego sport jest przyjacielem naszego zdrowia. Jak powinniśmy ćwiczyć W naszym zestawie ćwiczeń powinny naleźć się ćwiczenia...