Planujesz w końcu się zmotywować i regularnie ćwiczyć, ale nie wiesz, co może Ci w tym pomóc? Szukasz sprawdzonych uzupełniaczy diety? A może aktywność to Twoje drugie imię i rozglądasz się za dobrym sklepem z suplementami? Jeśli chociaż jedna odpowiedź na te pytania brzmi „tak”, to miejsce stworzone dla Ciebie!

Zacznij zmianę od kuchni

Przechodząc na zdrowy i aktywny tryb życia, nie wystarczy sama mobilizacja do wykonywania regularnych ćwiczeń. Pierwszy krok do wymarzonej sylwetki zaczyna się w kuchni, na Twoim talerzu. Podejmując decyzję, ile posiłków dziennie zjesz i jakie one będą, wpływasz na to, ile energii dostarczysz swojemu ciału do działania i jaką szansę mają Twoje stawy i mięśnie na regenerację po treningu. A to, z kolei, wpływa na efekt treningów. Jest wiele dyscyplin, w których można spalać kalorie – wszystko zależy od Twoich preferencji, możliwości fizycznych, postawionych przed sobą celów i dostępności. Niezależnie od tego, czy decydujesz się na plenerowe bieganie, ćwiczenia na okolicznej siłowni, pływanie, czy fitness w zaciszu własnego salonu, im intensywniejszy trening zaplanujesz, tym większe zapotrzebowanie na uzupełnienie kalorii odczujesz po treningu. Zamiast zjadać po nich pierwsze lepsze batony z dużą ilością cukru lub szybkie dania na wynos, sięgnij po zdrowe przekąski i koktajle białkowe. Nie tylko dodadzą Ci energii, ale też pomogą przyspieszyć przemianę materii i dostarczą potrzebnych białek, minerałów i witamin, wspomagających naprawę mikrouszkodzeń po treningu. Przy okazji dbasz też o swoją wagę, niezależnie od tego, czy chcesz ją utrzymać, zredukować, czy zwiększyć. Trening jest chwilą dla Ciebie – przed nim i po nim zadbaj o to, żeby efekty były w stu procentach zadowalające.

Lepsze efekty, większa wydajność i silniejsze ciało

Wśród bogatych ofert suplementów, dietetycznych produktów i natłoku informacji w sieci dotyczących tego, co jest najlepszą zdrową przekąską, bardzo łatwo jest się pogubić. Zamiast sięgać po byle co, skorzystaj z doświadczenia profesjonalnych sklepów z suplementami. Decydując się na zakupy wspomagaczy, sięgaj tylko po sprawdzone marki i nie narażaj swojego zdrowia na szwank, wydając pieniądze na podejrzane specyfiki. Jednym z najlepszych kompanów w drodze do wymarzonej formy i sylwetki, jest ProteinTower. To nie tylko sklep, w którym czeka Cię szerokie spektrum półproduktów i gotowych produktów, ale też miejsce prowadzone przez doświadczonych specjalistów, bardzo chętnie dzielących się swoją wiedzą i doświadczeniem. Skorzystaj z konsultacji u pracowników sklepu lub sprawdź kategorie znajdujące się na stronie, dopasowane pod różne potrzeby osób trenujących. Potrzebujesz więcej energii? Sięgnij po boostery. Zaopatrujesz swoją spiżarnię w zdrowe produkty? Sprawdź zakładkę ze zdrową żywnością. Planujesz detoks swojego organizmu? Znajdziesz sporo propozycji, które Ci w tym pomogą. Przy odpowiednim wsparciu osiąganie celów treningowych może być o wiele łatwiejsze, niż Ci się wydaje. Jeśli nie chcesz wydawać fortuny na cateringi dietetyczne i prywatnych trenerów, to rozwiązanie idealne dla Ciebie!