Strona główna Tagi Trening interwałowy

Tag: trening interwałowy

Dowiedz się czym jest trening interwałowy oraz kiedy może przynieść Ci wymierne korzyści. Poznaj podstawowe jego założenia oraz plan treningowy.

NAJNOWSZE

Najlepsze sportowe aplikacje mobilne, które przydadzą się podczas diety i treningu

Najlepsze sportowe aplikacje mobilne, które przydadzą się podczas diety i treningu

Szukasz ciekawego sposobu na treningi? A może brak Ci motywacji, by dbać o kondycję? Poznaj najlepsze sportowe aplikacje mobilne, które pomogą Ci zrealizować sportowe...
Masaż po treningu – od czego zacząć?

Masaż po treningu – od czego zacząć?

Każdy sportowiec wie, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Masaż po treningu to dobry nawyk, który pozwala uniknąć przemęczenia organizmu i kontuzji po intensywnym wysiłku...
Jak urządzić domową siłownię? Co powinno się w niej znaleźć?

Jak urządzić domową siłownię? Co powinno się w niej znaleźć?

Wiele ćwiczeń fizycznych można wykonywać bez żadnego sprzętu. Jeśli jednak chcemy na dobre zaprzyjaźnić się ze sportem i efektywnie wymodelować sylwetkę, konieczne są ćwiczenia...
6 najlepszych samochodów dla osób uprawiających sport

6 najlepszych samochodów dla osób uprawiających sport

Bycie wysportowanym nie sprowadza się jedynie do aktywnych ćwiczeń i kontrolowania wagi. Osoby wysportowane lubią także środki komunikacji o sportowym charakterze. Czym się poruszać...