Strona główna Tagi Weganizm

Tag: weganizm

Czym jest weganizm? Czy weganie mogą uprawiać sport? Jaką dietę i styl życia wybrać do treningów siłowych, a jaką do fitness?

Polecane

Soja

Chcesz być bezpłodny? Jedz soję!

Już niewielka ilość spożywania regularnie soi może pogarszać jakość nasienia. To najnowsze doniesienia naukowców z Uniwersytetu Harvarda. Na razie nie są dokładnie znane przyczyny tego zjawiska,...
Siłownia vs fitness

Co lepsze – siłownia czy fitness?

Chcesz zacząć przygodę ze sportem i nie wiesz, co wybrać, zajęcia fitness a może ćwiczenia na siłowni? Jeżeli nie chcesz nabawić się na samym...
Siłownia a wegetarianizm

Dieta wegańska kontra siłownia – da się to połączyć?

Na rynku spożywczym obecnych jest wiele różnego rodzaju produktów dietetycznych i fit, które bez wątpienia pomagają w odchudzaniu czy utrzymaniu prawidłowej wagi. Coraz więcej...
Najlepsze ćwiczenia rozciągające

Najlepsze ćwiczenia rozciągające

Rozciąganie to niezwykle ważny element każdego treningu. Najlepsze ćwiczenia rozciągające pozwalają na zachowanie jędrności ciała, są także jest idealnym relaksem po zakończonym treningu. Dając...
Trening

Jak trenować poszczególne partie ciała?

Największym wyzwaniem w podjęciu ćwiczeń jest oczywiście znalezienie w sobie determinacji, która ostatecznie zaprowadzi daną osobę pod drzwi siłowni lub do własnego miejsca, które...