Strona główna Tagi Trening obwodowy

Tag: trening obwodowy

Czym jest trening obwodowy? Jak należy poprawnie go wykonać? Dowiedz się więcej o różnych planach treningowych i ćwiczeniach.

Polecane

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha

Popularne brzuszki bardzo długo uważane były za najlepszy sposób na uzyskanie pięknych mięśni brzucha. Jednak istnieje wiele dużo lepszych zestawów, które pozwolą na uzyskanie...
Maraton

Treningi do półmaratonu

Wiele osób, których wyjątkowym hobby stanowi bieganie na pewno nie raz miało w swojej głowie pomysł o tym, aby wystartować kiedyś w maratonie. Żeby...
Ćwiczenia fitness online

Ćwiczenia fitness online

Ćwiczenia w domu są jednym z najbardziej popularnych aktywności w ciągu ostatnich kilku lat. Jest to dobra opcja dla zabieganych osób, które wolą w...
Siłownia

W jaki sposób ćwiczyć na siłowni

Pragniesz za wszelką cenę pozbyć się paru zbędnych kilogramów i popracować nad zgrabną sylwetką? Możesz wybrać ćwiczenia na siłowni, które pomogą ci osiągnąć cel,...
Sterydy, czy suplementy

Sterydy czy suplementy?

tłW ostatnim czasie coraz to większą popularnością cieszą się zdrowy styl życia i uprawianie sportu. Odżywki białkowe i różnego rodzaju aminokwasy są stosowane nie tylko...