Strona główna Tagi Trening interwałowy

Tag: trening interwałowy

Dowiedz się czym jest trening interwałowy oraz kiedy może przynieść Ci wymierne korzyści. Poznaj podstawowe jego założenia oraz plan treningowy.

Polecane

Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn

Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn

Większość mężczyzn dba oto, by mieć ładnie wyrzeźbiony brzuch z popularnym „sześciopakiem”. Zatem jaki zestaw ćwiczeń na brzuch wybrać, aby skorzystali z niego wszyscy...
Odżywki przed treningiem

Jakie odżywki stosować przed treningiem?

Każdy zawodowy sportowiec czy amator wykorzystuje do zbudowania sylwetki, odżywki zarówno przed jak i po treningu. Zatem jakie odżywki są najlepsze przed treningiem, które...
Naturalny tonik

Naturalny tonik dla każdego cz. I

Dzisiaj coś szczególnie dla Pań. Bardzo dobre recepty na naturalne toniki które poprawią każdą cerę twarzy. Naturalne zioła, substancję, maści, zawsze są lepsze od tych ze sklepu....
Sen

Sen – dlaczego jest tak ważny?

Doskonale wiadomo, że jest obowiązkowym elementem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niemu możemy wypocząć, zrelaksować się i zregenerować siły. Jest to czynność zapewniająca nam...
Kalistenika

Kalistenika – co to jest?

Zastanawiasz się czy można popracować nad sylwetką bez chodzenia na siłownię? Okazuje się, że można, a dowodem na to jest obecnie moda na kalistenikę,...