Strona główna Tagi Trening funkcjonalny

Tag: trening funkcjonalny

Zastanawiasz się czym jest trening funkcjonalny? W tym dziale poznasz podstawowe założenia oraz metody ćwiczeń w treningu funkcjonalnym.

Polecane

Kurs instruktora fitness

Kurs instruktora fitness

Zastanawiałeś się, jaki wybrać kurs instruktora fitness i jak wygląda sam proces szkolenia? Kto może nim zostać i gdzie warto się na taki kurs...
Znaczenie aminokwasów w sporcie

Znaczenie aminokwasów w sporcie

Aminokwasy budują białka, a wraz z nimi tworzą komórki i tkanki organizmu. Są niezbędnym elementem budującym tkanki mięśniowe. Aminokwasowa w teorii W sporcie najważniejsze są te...
Bieganie vs orbitrek

Bieganie czy orbitrek?

Sport jak dobrze wiadomo to samo zdrowie. Slogan ten jest powtarzany wszędzie i jest w nim bardzo dużo prawdy. Dzięki modzie na prowadzenie aktywnego...
Rodzaje treningów

Rodzaje treningów

Wielu z nas jest bardzo zapracowanych. Kariera oraz rozwój zawodowy, a także rodzina są na pierwszym miejscu. Często nie mamy więc czasu na pełne...
Bieganie a zdrowie

Dlaczego bieganie jest zdrowe

Od dawna wiadomo, że każdy rodzaj sportu to samo zdrowie, a bieganie przede wszystkim. W ciągu ostatnich paru lat coraz bardziej modne staje się...