Przeglądanie: trening

Trening Chodakowska
Treningi z Chodakowską

Bycie fit, zdrowe odżywianie, sportowe ubrania i systematyczne uczęszczanie na siłownie to szał, w jaki w ostatnim czasie wpadło tysiące osób. Chęć bycia zdrowym oraz…

Maraton
Treningi do półmaratonu

Wiele osób, których wyjątkowym hobby stanowi bieganie na pewno nie raz miało w swojej głowie pomysł o tym, aby wystartować kiedyś w maratonie. Żeby jednak…

Jak zaokrąglić pośladki?

Każda kobieta – zarówno ta trenująca, jak i ta, której jedynym treningiem jest bieg na przystanek autobusowy, z pewnością chociaż raz w życiu próbowała swoich sił w…

Jędrne pośladki
Jędrne pośladki bez ćwiczeń

Jędrne i zgrabne pośladki od dawna stanowią element ciała kobiety, który przyciąga wzrok mężczyzn, a także jest częścią godną pozazdroszczenia przez płeć piękną. Wiele znanych…

CrossFit
CrossFit – co to takiego?

Lubisz się ruszać i pracować nad swoją kondycją? Możesz wybrać trening crossfit, czyli połączenie treningu siły i kondycji, a także wydolności w każdej strefie.

1 2 3