Strona główna Tagi Sport

Tag: sport

Wszystko o sporcie. Ogólnotematyczna kategoria poświęcona sportowi rekreacyjnemu oraz zawodowemu. Tylko sprawdzona dawka wiedzy.

Polecane

Siłownia vs fitness

Co lepsze – siłownia czy fitness?

Chcesz zacząć przygodę ze sportem i nie wiesz, co wybrać, zajęcia fitness a może ćwiczenia na siłowni? Jeżeli nie chcesz nabawić się na samym...
Nadmiar białka niszczy nerki!

Nadmiar białka niszczy nerki!

Istnieje przekonanie, że co za dużo, to niezdrowo. Każdy żywy organizm potrzebuje zachowania odpowiedniej równowag w celu prawidłowego funkcjonowania. Ilość białka w diecie powinna...
Suplementy diety a leki

Suplementy diety a leki

Ciągłe bycie na diecie wielu osobom nie daje takich efektów, jak tego oczekują. Wbrew pozorom, organizmowi nie są dostarczane odpowiednie wartości odżywcze, nawet jeżeli...
Źródła białka w diecie sportowca – nie tylko białe mięso!

Źródła białka w diecie sportowca – nie tylko białe mięso!

Gotowany kurczak z ryżem – to stereotypowy posiłek osoby, która chce zwiększyć swoją masę mięśniową. O ile pod względem wartości odżywczych jest to wybór...
Fitness, czy klasyczny trening siłowy

Fitness, czy klasyczny trening siłowy?

Wszystko to, co jest fit i eko w ostatnich latach staje się coraz bardziej modne i popularne. Dla jednych jest to zapewne zjawisko na...