Strona główna Tagi Social media

Tag: social media

Fitness i i siłownia to ostatnio popularne tematy w Social Mediach. W NaTreningu.net przybliżamy fenomen tego zjawiska oraz osoby, które osiągnęły sukces.

Polecane

Sen

Sen – dlaczego jest tak ważny?

Doskonale wiadomo, że jest obowiązkowym elementem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niemu możemy wypocząć, zrelaksować się i zregenerować siły. Jest to czynność zapewniająca nam...
Przepis na dostarczenie do 50% dziennego zapotrzebowania na białko

Przepis na dostarczenie do 50% dziennego zapotrzebowania na białko

Białko jest budulcem mięśni w około 20%, dlatego ważnym jest aby utrzymać stałą masę mięśniową dostarczając odpowiednią jego ilość. Przeciętnie na 1 kilogram masy ciała...
Sposób na piękną i jędrną skórę

Sposób na piękną i jędrną skórę

Nie ma kobiety, która nie marzy o jędrnej i gładkiej skórze. Efekty można uzyskać przez regularne zabiegi przeprowadzone chociażby w domu, jak i po...
Rozciąganie

Rozciąganie, czyli klucz do sukcesu

Rozciąganie to podstawa dla sprawnego i pięknego ciała. Jeżeli zależy Ci na pięknym i wysportowanym ciele to koniecznie włącz rozciąganie do codziennego planu treningowego. Rozciąganie...
Dieta jest najważniejsza

Dieta jest najważniejsza

Nie licz na to, że bez diety osiągniesz zadowalające efekty na siłowni. Jest ona podstawą każdego sensownego planu treningowego oraz zdrowego trybu życia. Jeżeli chcesz...