Przeglądanie: redukcja

Masa vs redukcja
Masa czy redukcja na początek?

Na początku poważniejszych „zabaw”z siłownią każda osoba przechodzi okres, w którym chce, aby treningi przynosiły znacznie więcej satysfakcji poprzez widoczne efekty. Pojawia się więc pytanie-rozpocząć od masy czy…

Siłownia a six pack
Jak na siłowni zrzucić brzuch?

Niechciany tłuszczyk w okolicach brzucha to kłopotliwy problem, z którym boryka się coraz to więcej osób w różnym wieku. Diety i ćwiczenia wychodzą nam naprzeciw…

Dieta Kopenhaska
Dieta kopenhaska

Każda dieta kieruje się swoimi prawami i dla każdego jest inna. Nie inaczej jest z dietą kopenhaską, której zasady stosowania są dość rygorystyczne, i dlatego…

Bieganie vs orbitrek
Bieganie czy orbitrek?

Sport jak dobrze wiadomo to samo zdrowie. Slogan ten jest powtarzany wszędzie i jest w nim bardzo dużo prawdy. Dzięki modzie na prowadzenie aktywnego trybu…