Strona główna Tagi Przysiady

Tag: przysiady

Polecane

Dieta Montignaca

Dieta Montignaca – zasady i efekty

Dieta Montignaca uczy zasad zdrowego odżywiania. Dzięki jej stosowaniu dbamy o jakość produktów, które codziennie goszczą w naszym menu, ale również znamy ich wartość...
Trening

Jak trenować poszczególne partie ciała?

Największym wyzwaniem w podjęciu ćwiczeń jest oczywiście znalezienie w sobie determinacji, która ostatecznie zaprowadzi daną osobę pod drzwi siłowni lub do własnego miejsca, które...
Dieta vs zdrowe odżywianie

Dieta czy zdrowe odżywianie?

Od dawna wiadomo, że w parze z treningami i systematycznym uczęszczaniem na siłownie idzie zdrowe odżywianie oraz dieta. Te dwa pojęcia są jednak bardzo...
Dieta a zdrowie

Dlaczego dieta jest ważna

18Aby być pięknym i zdrowym, a zarazem prowadzić odpowiedni tryb życia, należy dbać o zbilansowaną dietę i być w ciągłej aktywności fizycznej. A więc...

Jak zaokrąglić pośladki?

Każda kobieta - zarówno ta trenująca, jak i ta, której jedynym treningiem jest bieg na przystanek autobusowy, z pewnością chociaż raz w życiu próbowała swoich sił...