Strona główna Tagi Przysiady

Tag: przysiady

Przysiady, squats, ćwiczenia, sztanga, siłownia. Zaglądnij do nas i zobacz jakie ćwiczenia polecamy na nogi. Zacznij robić przysiady poprawnie technicznie.

Polecane

Sterydy prowadzą do nagłej śmierci

Sterydy prowadzą do nagłej śmierci!

Sterydy anaboliczno–androgenne są popularne wśród amatorskich sportowców. Badania potwierdzają, że od 30 do 60% osób, które odwiedzają siłownie stosuje doping. Niestety sterydy przynoszą bardzo...
Jej pominięcie grozi poważnymi konsekwencjami

Jej pominięcie grozi poważnymi konsekwencjami

Rozgrzewka to bardzo ważna część ćwiczeń. Jeśli ją pominiesz mogą ci grozić poważne konsekwencje. Nie pozwól na to! Rób rozgrzewkę zawsze przed rozpoczęciem ćwiczeń. Robiąc...
Chcesz odwrócić proces starzenia się?

Chcesz odwrócić proces starzenia się?

Chcesz odwrócić proces starzenia się swojego organizmu? Zobacz jak walczyć z wiekiem i objawami starości. Przedstawimy zbiór naszych porad dzięki którym odwrócisz lub zatrzymasz proces...
Najlepsze ćwiczenia rozciągające

Najlepsze ćwiczenia rozciągające

Rozciąganie to niezwykle ważny element każdego treningu. Najlepsze ćwiczenia rozciągające pozwalają na zachowanie jędrności ciała, są także jest idealnym relaksem po zakończonym treningu. Dając...
Wegetariański obiad warzywny

Wegetariański obiad warzywny

Nie macie pomysłu na obiad? Polecam ucztę dla zmysłów w wersji wegetariańskiej: kotlety z kalafiora z batatami i brokułami w sosie pomidorowym. Jedna porcja posiłku...