Strona główna Tagi Obciążenia

Tag: obciążenia

Polecane

Dieta jest najważniejsza

Dieta jest najważniejsza

Nie licz na to, że bez diety osiągniesz zadowalające efekty na siłowni. Jest ona podstawą każdego sensownego planu treningowego oraz zdrowego trybu życia. Jeżeli chcesz...
Fitness a zdrowie

Jak fitness wpływa na zdrowie

Większość społeczeństwa zapomina, iż aktywny wypoczynek pozytywnie wpływa na nasz organizm niż wypoczynek bierny. Więc, aby żyło się nam dłużej i komfortowo wybierz zajęcia...
Naturalny tonik

Naturalny tonik dla każdego cz. II

Zapraszamy wszystkie przedstawicielki płci pięknej do naszej drugiej części, w której poznacie przepisy na naturalne toniki. Artykuł ten jest kontynuacją wczorajszej publikacji Naturalny tonik dla...
Sterydy prowadzą do nagłej śmierci

Sterydy prowadzą do nagłej śmierci!

Sterydy anaboliczno–androgenne są popularne wśród amatorskich sportowców. Badania potwierdzają, że od 30 do 60% osób, które odwiedzają siłownie stosuje doping. Niestety sterydy przynoszą bardzo...
Dieta sportowca - jadłospis

Dieta sportowca – jadłospis

Dieta sportowca powinna być ułożona w taki sposób, aby dostosowana była do płci, wieku czy charakteru dyscypliny sportowej uprawianej przez sportowca. Odpowiednie ułożenie jadłospisu...