Strona główna Tagi Nawyki

Tag: nawyki

Nawyki niszczą nasze życie i zdrowie. Dowiedz się jak sobie z nimi radzić i zadbać o aktywny o zdrowy tryb życia każdego dnia.

Polecane

Pudełka do przechowywania żywności

Pudełka do przechowywania żywności

Opakowania do przechowywania żywności są niezbędnym akcesorium przy stosowaniu diety pudełkowej. Dostępne w każdym rozmiarze, poręczne pudełka, z zamykanym wieczkiem, idealnie nadają się do...
Lazar Angelov

Lazar Angelov – Sylwetka idealna

Lazar Angelov Lazar Angelov to kulturysta, który urodził się w Bułgarii. Jest trenerem personalnym oraz zajmuje się zawodo fitnessem. Lazar Angelov w młodości trenował 2...
Sport a alkohol

Alkohol a sport

Nie raz zastanawiałeś się, czy po każdym treningu, gdy czujesz zmęczenie możesz sięgnąć po alkohol? Nie raz w twojej głowie pojawiała się refleksja na...
Pierwsze ćwiczenia na siłowni

Pierwsze ćwiczenia na siłowni – jak zacząć?

Do decyzji dotyczącej rozpoczęcia ćwiczeń popychać mogą różne pobódki – chęć schudnięcia, zwiększenia swojej masy mięśniowej, czy zwyczajnie poprawa kondycji własnego organizmu. Często jednak...
Dieta PALEO

Dieta PALEO

Dieta PALEO przeznaczona jest dla osób aktywnych fizycznie, przede wszystkim tych, którym nie jest obcy długotrwały i intensywny wysiłek fizyczny. Dlatego właśnie warto zastanowić...