Strona główna Tagi Mięśnie

Tag: mięśnie

W tym dziale naszego serwisu znajdziesz przydatną i wartościową wiedzę dla każdego: mięśnie, ciało, sylwetka, wygląd, treningi, siłownia.

Polecane

Jak zaokrąglić pośladki

Jak zaokrąglić pośladki?

Każda kobieta - zarówno ta trenująca, jak i ta, której jedynym treningiem jest bieg na przystanek autobusowy, z pewnością chociaż raz w życiu próbowała swoich sił...
Kurs instruktora fitness

Kurs instruktora fitness

Zastanawiałeś się, jaki wybrać kurs instruktora fitness i jak wygląda sam proces szkolenia? Kto może nim zostać i gdzie warto się na taki kurs...
Trening

Jak trenować poszczególne partie ciała?

Największym wyzwaniem w podjęciu ćwiczeń jest oczywiście znalezienie w sobie determinacji, która ostatecznie zaprowadzi daną osobę pod drzwi siłowni lub do własnego miejsca, które...
Skakanka

Skakanka nie tylko dla bokserów

Pamiętasz film Rocky i słynny trening ze skakanką? Nie przypadkowo skakanki używają wszyscy zawodowi bokserzy. Skakanka z dzieciństwa Skakanka to nic innego jak przyrząd gimnastyczny o...
Kiełki

Kiełki czy nie kiełki – o to jest pytanie

Jadasz kiełki? Uważasz, że nie mają w sobie nic pożytecznego? Wyprowadzimy Cię z tego błędnego myślenia. Co kryją w sobie kiełki? Nigdy wcześniej nie zdawałem sobie sprawy...