Strona główna Tagi Maraton

Tag: maraton

Interesujesz się bieganiem i maratonami? U nas dowiesz się ciekawych i wartościowych rzeczy o treningach biegowych i odżywianiu dla sportowców.

Polecane

Szafran - magiczne właściwości zdrowotne

Szafran – magiczne właściwości zdrowotne

Nie tylko walory smakowe, ale również niemal magiczne właściwości zdrowotne wpływają na cenę tej najdroższej na świecie przyprawy wywodzącej się od krokusa. Szafran, bo to...
Suplementy diety - odchudzanie

Suplementy diety – odchudzanie

Jakie najlepiej stosować suplementy diety wspomagające odchudzanie? Dla każdego człowieka odpowiednio wyrzeźbiona sylwetka ma jednak znaczenie. Aby uzyskać zadowalającą Nas sylwetkę i pozbyć się nadmiaru...
Trening obwodowy

Jak wykonać trening obwodowy?

To ćwiczeniowe rozwiązanie jest idealne dla niecierpliwych osób – zwłaszcza dla tych, którzy oczekują szybkich efektów. Podejmując tego rodzaju wysiłek osoba ćwicząca musi liczyć się...
Marchewka a zdrowie

Jak bardzo marchewka pomoże Ci w diecie

Marchewka to nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe warzywo, które powinniśmy koniecznie włączyć do codziennej diety. Każdy z nas zna marchewkę. Jadałeś ją na pewno...
Plan treningowy na redukcję

Plan treningowy na redukcję

Rozpisując sobie plan treningowy na redukcję warto to zrobić z kimś, kto zna się na odpowiednim żywieniu oraz wprowadzić aktywność fizyczną. Istotny jest ujemny...