Strona główna Tagi Maraton

Tag: maraton

Interesujesz się bieganiem i maratonami? U nas dowiesz się ciekawych i wartościowych rzeczy o treningach biegowych i odżywianiu dla sportowców.

Polecane

Siłownia

W jaki sposób ćwiczyć na siłowni

Pragniesz za wszelką cenę pozbyć się paru zbędnych kilogramów i popracować nad zgrabną sylwetką? Możesz wybrać ćwiczenia na siłowni, które pomogą ci osiągnąć cel,...
Przepis na smoothie na wzmocnienie mięśni i kości

Przepis na smoothie na wzmocnienie mięśni i kości

Smoothie na wzmocnienie mięśni i kości zawierające w sobie wit. B-kompleks, D i K oraz magnez, wapń, potas i cynk. Ważnym jest, aby dobierać produkty...
Siłownia a wegetarianizm

Dieta wegańska kontra siłownia – da się to połączyć?

Na rynku spożywczym obecnych jest wiele różnego rodzaju produktów dietetycznych i fit, które bez wątpienia pomagają w odchudzaniu czy utrzymaniu prawidłowej wagi. Coraz więcej...
Suplementy diety - odchudzanie

Suplementy diety – odchudzanie

Jakie najlepiej stosować suplementy diety wspomagające odchudzanie? Dla każdego człowieka odpowiednio wyrzeźbiona sylwetka ma jednak znaczenie. Aby uzyskać zadowalającą Nas sylwetkę i pozbyć się nadmiaru...
Co to core trening?

Co to core trening?

Trening core związany jest z ćwiczeniami mięśni głębokich, a także z ogólną stabilizacją ciała oraz koordynacją ruchową. Wzmacniają mięśnie odpowiadające za wszystkie ruchy człowieka,...