Strona główna Tagi ćwiczenia

Tag: ćwiczenia

Ćwiczenia, treningi, plan treningowy, ciężary, siłownia. Zobacz jakie jeszcze ciekawe artykuły możesz u nas znaleźć na ten temat.

Polecane

Odżywki białkowe - po które warto sięgnąć?

Odżywki białkowe – po które warto sięgnąć?

Białko stanowi podstawowy budulec dla organizmu. Jest jednym z najważniejszych elementów organizmu każdego człowieka, nie tylko aktywnie uprawiającego sport. Czasem nawet  w zbilansowanej diecie...
Sport zawodowy a zdrowie

Czy sport zawodowy szkodzi zdrowiu?

Ciężko jest nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że sport to zdrowie. Podejmowanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej, zwłaszcza u osób, które prowadzą bardziej siedzący tryb życia...
Bieganie a trening

Kiedy biegać – przed czy po treningu?

Zastanawiasz się czy biegać przed treningiem czy po jego zakończeniu? Czym się kierować przy właściwym wyborze? Różne mity i fakty chodzą po ludziach. Są tacy,...
Zagrażają nam pasożyty

Zagrażają nam pasożyty

80 proc. wszystkich chorób spowodowanych jest przez pasożyty. Nawet Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega przed wrogiem, którego tak naprawdę nie widać! Trudno się ich pozbyć bo...
10 mitów na temat sportu, w które wciąż wierzysz

10 mitów na temat sportu, w które wciąż wierzysz

Bycie fit to ostatnio moda, która zawładnęła ludźmi. Piękna sylwetka świetnie sprzedaje się w social mediach, a grono celebrytek wyginająca się na fotkach, codziennie...