Strona główna Tagi Bieganie

Tag: bieganie

Interesujesz się bieganiem? Chcesz zaplanować swój trening i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy? Zobacz artykuły w dziale bieganie.

Polecane

Źródła białka w diecie sportowca – nie tylko białe mięso!

Źródła białka w diecie sportowca – nie tylko białe mięso!

Gotowany kurczak z ryżem – to stereotypowy posiłek osoby, która chce zwiększyć swoją masę mięśniową. O ile pod względem wartości odżywczych jest to wybór...
Niekonwencjonalne metody leczenia

Niekonwencjonalne metody leczenia

Domowe sposoby leczenia bardzo często stosowane były w wielu rodzinnych domach. Tym najprostszym z pewnością był syrop z cebuli, który stosowany był na bóle...
Ćwiczenia na brzuch i boczki

Ćwiczenia na brzuch i boczki

Wielkimi krokami, zbliża się sezon bikini. Pora popracować nad swoją formą i zgubić troszeczkę ciała, którego przybyło podczas zimy. Ćwiczenia na brzuch i boczki,...
Siłownia a six pack

Jak na siłowni zrzucić brzuch?

Niechciany tłuszczyk w okolicach brzucha to kłopotliwy problem, z którym boryka się coraz to więcej osób w różnym wieku. Diety i ćwiczenia wychodzą nam...
Sport a alkohol

Alkohol a sport

Nie raz zastanawiałeś się, czy po każdym treningu, gdy czujesz zmęczenie możesz sięgnąć po alkohol? Nie raz w twojej głowie pojawiała się refleksja na...