Strona główna Tagi Abt

Tag: abt

Dowiedz się czym jest trening ABT. Dla kogo jest przeznaczony, kiedy i dlaczego warto włączyć trening ABT do swojego planu treningowego.

Polecane

Siłownia

W jaki sposób ćwiczyć na siłowni

Pragniesz za wszelką cenę pozbyć się paru zbędnych kilogramów i popracować nad zgrabną sylwetką? Możesz wybrać ćwiczenia na siłowni, które pomogą ci osiągnąć cel,...
Brak krzemu w organizmie prowadzi do śmierci

Brak krzemu w organizmie prowadzi do śmierci

Mało kto wie jak ważny jest krzem, a jak dowodzą naukowcy, jego niedobór może prowadzić nawet do śmierci. Krzem ma specjalne znaczenie dla życia i...
Jak schudnąć z brzucha

Jak schudnąć z brzucha

Większość kobiet i niekiedy mężczyzn ma problem z pozbyciem się tkanki tłuszczowej z brzucha i popularnej oponki. Bowiem odchudzając się za wszelką cenę popełniają...
Jak ograniczyć słodycze w diecie

Jak ograniczyć się w spożywaniu słodkości

Każdy z nas lubi jeść słodycze, jednak nadmierna ich ilość szkodzi zdrowiu oraz prowadzi do nadwagi. Zobacz jak ograniczyć ilość słodyczy w diecie. Doskonale wiemy,...
Jak zyskać zgrabne ciało w miesiąc?

Jak zyskać zgrabne ciało w miesiąc?

Wiele z nas chce mieć szybko i bez większego wysiłku zgrabne i wyćwiczone ciało w krótkim czasie. Czy jest to możliwe, aby osiągnąć zgrabną...