Polecane

Przepis na smoothie na wzmocnienie mięśni i kości

Przepis na smoothie na wzmocnienie mięśni i kości

Smoothie na wzmocnienie mięśni i kości zawierające w sobie wit. B-kompleks, D i K oraz magnez, wapń, potas i cynk. Ważnym jest, aby dobierać produkty...
Kamizelka odblaskowa - 4 sytuacje kiedy się przyda

4 sytuacje, w których przyda ci się kamizelka odblaskowa!

Jeśli kamizelkę odblaskową kojarzysz wyłącznie z akcesoriami samochodowymi, to najwyższy czas zmienić to przekonanie. Kamizelka odblaskowa dla dorosłych sprawdzi się w kilku sytuacjach, które...
Witamina B17

Szokujące działanie witaminy B17

Prozdrowotne działanie B17 opisano już w Egipskich papirusach sprzed 5000 lat. Proponowali wtedy stosowanie wody migdałowej do leczenia m.in. raka skóry. Podobne notatki o wykorzystaniu...
Suplementacja

Jakie stosować odżywki po treningu?

Podczas każdego treningu nasze mięśnie ulegają katabolizmowi, czyli podlegają rozpadu tkanki mięśniowej, co zachodzi w sytuacji, gdy organizm nie dostarcza odpowiedniej ilości składników budulcowych....
Zabij stres pysznym Smoothie!

Zabij stres pysznym Smoothie!

Rzadko się zdarza żeby każdy z nas przeżył cały dzień bez odrobiny nerwów i stresów. Zawsze znajdzie się coś (lub ktoś), co nas zirytuje:...