Strona główna Autorzy Posty przez Żyraf Grabowski

Żyraf Grabowski

23 POSTY 0 KOMENTARZE

Polecane

Co zjeść po treningu?

Regeneracja organizmu – co należy zjeść po treningu?

Sport to zdrowie, a każdy trening to pot, łzy, większa siła, satysfakcja. Wiadomo, że każdy trening wiąże się ze zmęczeniem i głodem, a więc...
Co lepsze - Spirulina czy Chlorella

Co lepsze – Spirulina czy Chlorella

Na świecie dużo jest suplementów diety, ale dwa z nich są coraz bardziej popularniejsze. Zatem co według nas może okazać się lepsze, Spirulina czy...
Nadmiar białka niszczy nerki!

Nadmiar białka niszczy nerki!

Istnieje przekonanie, że co za dużo, to niezdrowo. Każdy żywy organizm potrzebuje zachowania odpowiedniej równowag w celu prawidłowego funkcjonowania. Ilość białka w diecie powinna...
Na czym polega trening skoczka narciarskiego?

Na czym polega trening skoczka narciarskiego?

Skoki narciarskie są obecnie jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportów zimowych, która łączy tysiące kibiców bacznie śledzących postępy swoich faworytów. Dyscyplina ta rozgrywana jest na...
Marchewka a zdrowie

Jak bardzo marchewka pomoże Ci w diecie

Marchewka to nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe warzywo, które powinniśmy koniecznie włączyć do codziennej diety. Każdy z nas zna marchewkę. Jadałeś ją na pewno...