Strona główna Autorzy Posty przez Paweł Miodek

Paweł Miodek

11 POSTY 0 KOMENTARZE

Polecane

Bieganie a trening

Kiedy biegać – przed czy po treningu?

Zastanawiasz się czy biegać przed treningiem czy po jego zakończeniu? Czym się kierować przy właściwym wyborze? Różne mity i fakty chodzą po ludziach. Są tacy,...
Suplementy diety - odchudzanie

Suplementy diety – odchudzanie

Jakie najlepiej stosować suplementy diety wspomagające odchudzanie? Dla każdego człowieka odpowiednio wyrzeźbiona sylwetka ma jednak znaczenie. Aby uzyskać zadowalającą Nas sylwetkę i pozbyć się nadmiaru...
Dieta Kopenhaska

Dieta kopenhaska

Każda dieta kieruje się swoimi prawami i dla każdego jest inna. Nie inaczej jest z dietą kopenhaską, której zasady stosowania są dość rygorystyczne, i...
Przepis na smoothie na wzmocnienie mięśni i kości

Przepis na smoothie na wzmocnienie mięśni i kości

Smoothie na wzmocnienie mięśni i kości zawierające w sobie wit. B-kompleks, D i K oraz magnez, wapń, potas i cynk. Ważnym jest, aby dobierać produkty...
Brak krzemu w organizmie prowadzi do śmierci

Brak krzemu w organizmie prowadzi do śmierci

Mało kto wie jak ważny jest krzem, a jak dowodzą naukowcy, jego niedobór może prowadzić nawet do śmierci. Krzem ma specjalne znaczenie dla życia i...