Strona główna Autorzy Posty przez Dan Sierakowski

Dan Sierakowski

0 POSTY 1 KOMENTARZE

Brak postów do wyświetlenia

Polecane

Sposób na piękną i jędrną skórę

Sposób na piękną i jędrną skórę

Nie ma kobiety, która nie marzy o jędrnej i gładkiej skórze. Efekty można uzyskać przez regularne zabiegi przeprowadzone chociażby w domu, jak i po...
Jak trenować na skakance

Jak trenować na skakance

W tym artykule dowiesz się jak wykorzystać skakankę w codziennych treningach. Po ostatnim naszym artykule Skakanka nie tylko dla bokserów już wiesz jakie są zalety korzystania...
Jaka odzież do biegania zimą?

Jaka odzież do biegania zimą?

Część z nas nie przerywa treningów, nawet zimą. Mowa o aktywności fizycznej na zewnątrz, tak jak bieganie. Jak zatem ubrać się w taką pogodę? Bieganie...
Sport zawodowy a zdrowie

Czy sport zawodowy szkodzi zdrowiu?

Ciężko jest nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że sport to zdrowie. Podejmowanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej, zwłaszcza u osób, które prowadzą bardziej siedzący tryb życia...
Jak pogodzić smog i trening na dworze?

Jak pogodzić smog i trening na dworze?

Smog jest coraz większym utrapieniem XXI wieku. Jest szczególnie dokuczliwy zimą, kiedy pali się w piecach oraz kominkach. Jak pogodzić smog i trening na...