Strona główna Autorzy Posty przez Arkadiusz Bohonos

Arkadiusz Bohonos

2 POSTY 0 KOMENTARZE
Fizjoterapeuta i masażysta. Od 2012 roku czynnie w zawodzie. Pomaga w przygotowaniu i regeneracji zawodników siatkówki oraz biegach. Prywatnie pełen uśmiechu i radości maratończyk oraz były piłkarz. Uwielbia każdą aktywność sportową (i ruchową) np. trekking górski, rower itp.

NAJNOWSZE

Które zioła odchudzają? Sprawdź nasze propozycje!

Które zioła odchudzają? Sprawdź nasze propozycje!

Niektóre zioła i rośliny łąkowe mają wiele leczniczych właściwości, na przykład przyspieszają metabolizm i wspomagają odchudzanie oraz spalanie tłuszczu. Które zioła odchudzają? Zapraszamy do...
Jak uruchomić klub fitness – co łączy uprawnienia G2 i kurs G2 ze sportem?

Jak uruchomić klub fitness – co łączy uprawnienia G2 i kurs G2 ze sportem?

Komfortowy trening w klubie fitness zależy od wielu czynników, w tym między innymi od jakości powietrza oraz systemu ogrzewania klubu. Co łączy sport i...
Dieta rybna – jedna z najzdrowszych odmian diety wegetariańskiej

Dieta rybna – jedna z najzdrowszych odmian diety wegetariańskiej

Niektórzy z nas świadomie rezygnują z jedzenia mięsa, jednak nie potrafią skomponować pełnowartościowej, zdrowej diety bez czerwonego mięsa lub drobiu. Dlatego alternatywną dietą jest...
Kofeina w tabletkach

Kofeina w tabletkach

Zastanawiałeś się, co może pomóc, jeśli narzekasz na brak filiżanki kawy? Ostatnio popularne stały się tabletki z kofeiną, które zawierają więcej kofeiny niż jeden...
Dieta a zdrowie

Dlaczego dieta jest ważna

18Aby być pięknym i zdrowym, a zarazem prowadzić odpowiedni tryb życia, należy dbać o zbilansowaną dietę i być w ciągłej aktywności fizycznej. A więc...
Warzywa

Czemu warto jeść warzywa?

Już od najmłodszych lat mama biegała za nami z brokułami i z marchewką namawiając nas do ich konsumpcji. Niechętnie podejmowaliśmy się kosztowania tego typu...