Alicja Hudzik

Wspinaczka to coraz modniejszy sport, nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Jakie są podstawowe techniki asekuracji? Co to znaczy, że ktoś wspina...

Wspinanie z dołem to, w środowisku osób profesjonalnie się wspinających, klasyczna metoda wspinania się. Na czym polega ta technika? Jakie są jej wady i...

Rynek suplementów jest bardzo dynamiczny i rozwija się szybko. Z każdej strony otaczają nas cudowne preparaty, leki na wszystkie dolegliwości oraz cudowne receptury. Które...

Kalistenika to ciekawy trening ćwiczeń, którego początki sięgają czasów starożytnych. Na czym polegają ćwiczenia? Czy do ćwiczeń są potrzebne profesjonalne sprzęty? Zapraszamy do lektury! Kalistenika...