POLECANE

Kofeina w tabletkach

Kofeina w tabletkach

Zastanawiałeś się, co może pomóc, jeśli narzekasz na brak filiżanki kawy? Ostatnio popularne stały się tabletki z kofeiną, które zawierają więcej kofeiny niż jeden...
Dieta a zdrowie

Dlaczego dieta jest ważna

18Aby być pięknym i zdrowym, a zarazem prowadzić odpowiedni tryb życia, należy dbać o zbilansowaną dietę i być w ciągłej aktywności fizycznej. A więc...
Warzywa

Czemu warto jeść warzywa?

Już od najmłodszych lat mama biegała za nami z brokułami i z marchewką namawiając nas do ich konsumpcji. Niechętnie podejmowaliśmy się kosztowania tego typu...
Zmiana nawyków

Zmiana nawyków – jak zacząć zmieniać swoje życie?

Każdy z nas posiada różnego rodzaju nawyki - niektóre są dobre a niektóre potrafią sprawić że działamy destruktywnie. Może się to zdarzyć na przykład podczas...

WYBRANE

Skompletuj swój sprzęt wspinaczkowy

Skompletuj swój sprzęt wspinaczkowy

Jak skompletować sprzęt wspinaczkowy? Czego będziesz potrzebować i ile to kosztuje? Zapraszamy do lektury! Z czego składa się sprzęt wspinaczkowy? Sprzęt wspinaczkowy to profesjonalne przyrządy niezbędne...
Jakie są skutki uboczne stosowania sterydów?

Jakie są skutki uboczne stosowania sterydów?

Sterydy anaboliczne, należą do grupy steroidów, przyspieszają dzielenia się komórek tworzących różne tkanki organizmu u ludzi. Zazwyczaj są to pochodne testosteronu. Zażywanie takich środków,...
Suplementy diety a leki

Suplementy diety a leki

Ciągłe bycie na diecie wielu osobom nie daje takich efektów, jak tego oczekują. Wbrew pozorom, organizmowi nie są dostarczane odpowiednie wartości odżywcze, nawet jeżeli...
Jak zaokrąglić pośladki

Jak zaokrąglić pośladki?

Każda kobieta - zarówno ta trenująca, jak i ta, której jedynym treningiem jest bieg na przystanek autobusowy, z pewnością chociaż raz w życiu próbowała swoich sił...